F1: Nico Rosberg revela os truques que o levaram ao título

Nico Rosberg revelou algumas das mudanças que fez e que o ajudaram a tornar-se Campeão do Mundo. O antigo piloto da Mercedes, agora ‘reformado’, revelou que teve ajuda médica para melhorar o seu desempenho dentro do monolugar.

Rosberg contou que tinha graves problemas com o ‘jet lag’, que o prejudicavam nas corridas com horários muito diferentes ao que estava habituado. O truque, segundo Nico, foi fazer tudo em pequenos passos. Dormir 90 minutos por dia – não por noite – durante a semana anterior a uma longa viagem: “Revolucionou a minha vida realmente. O conselho que me deu foi fazer tudo em pequenos passos, nunca em grandes, dormir uma hora e meia por dia, seis ou sete dias antes de chegar a um novo lugar. Acabei dormindo perfeitamente, não tinha nenhum jet lag”.

O alemão contou que resolveu tomar essa decisão nos quatro meses finais da temporada. “Eliminei todas as coisas que não eram necessárias no meu dia-a-dia para simplificar a minha vida e chegar a cerca de 100% do meu rendimento da forma como eu podia”, seguiu o campeão.